Uno studio pubblicato sul "New England Journal of Medicine" apre una prospettiva inaspettata per i malati di fibro mialgia reumatica per lo più uomini e donne di età fra i 20 e 50 anni, che si manifesta con dolori cronici muscolari diffusi (a braccia, spalle, bacino, schiena, gambe) stanchezza e depressione. I ricercatori del Tutfs Medical Center of Boston hanno confrontato per 12 settimane su 66 persone affette da fibromialgia l'efficacia del Tai Chi. Il Tai Chi ha ridotto il dolore, la stanchezza, l'insonnia e migliorando le prestazioni fisiche. Dati questi che andranno confermati prima di costituire un approccio validato per questa malattia.
(Da "L'Espresso" Dicembre 2010)
Scuola di Arti Marziali Shiro Saigo ( Viale Marconi, 36 Prato tell.0574-19223162) L'antica Arte Marziale cinese per il benessere del corpo e della mente.
“ …..Un giorno, Chan San Feng, osservando il combattimento fra una gru ed un serpente, rimase affascinato dalla facilità con cui il serpente si sottraeva con movimenti sinuosi, lenti e continui, ai secchi colpi dell’uccello, per poi, subito dopo, contrattaccare con fulminea rapidità. Il monaco intuì che la morbidezza e la flessibilità, associata a movimenti circolari e sinuosi, avevano la meglio sui movimenti secchi e rettilinei della gru. Chang San Feng applicò questi principi alle arti marziali creando il Tai Chi Chuan…..”
Nessun commento:
Posta un commento