Nel classico cinese 黃帝內經 "L'imperatore giallo", si legge che essere troppo "emozionali" può causare malattia; la rabbia danneggia il fegato, la tristezza i polmoni e la milza, la paura danneggia le reni ecc. Avere una normale attività emozionale, esprimere i propri sentimenti con l'attività fisica e di coordinamento, adottare un uso appropriato e razionale delle emozioni è beneficio per la propria salute. Se lo stato emotivo persiste a lungo, se è improvviso ed intenso, il nostro corpo può accusare dei disturbi: come problemi alla tiroide, maldi stomaco, sanguinamento ecc. La medicina cinese consiglia l'ottimismo emotivo, esercizi di rilassamento, buone abitudini alimentari e di vita.
Scuola di Arti Marziali Shiro Saigo ( Viale Marconi, 36 Prato tell.0574-19223162) L'antica Arte Marziale cinese per il benessere del corpo e della mente.
“ …..Un giorno, Chan San Feng, osservando il combattimento fra una gru ed un serpente, rimase affascinato dalla facilità con cui il serpente si sottraeva con movimenti sinuosi, lenti e continui, ai secchi colpi dell’uccello, per poi, subito dopo, contrattaccare con fulminea rapidità. Il monaco intuì che la morbidezza e la flessibilità, associata a movimenti circolari e sinuosi, avevano la meglio sui movimenti secchi e rettilinei della gru. Chang San Feng applicò questi principi alle arti marziali creando il Tai Chi Chuan…..”
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