A partire da questo anno 2017, presso le palestre pratesi ARCA e SHIRO SAIGO, verranno svolti nel fine settimana degli allenamenti per gli allievi di grado avanzato; questi allenamenti saranno finalizzati ad allenare i programmi di Shaolin e Tai Chi più dettagliatamente dove verrà approfondita la respirazione e la circolazione dell'energia del Qi Gong. Il Qi Gong marziale è una pratica imprescindibile dal Tai Chi, che completa l'esecuzione della tecnica con l'emanazione dell'energia (Qi).
Scuola di Arti Marziali Shiro Saigo ( Viale Marconi, 36 Prato tell.0574-19223162) L'antica Arte Marziale cinese per il benessere del corpo e della mente.
“ …..Un giorno, Chan San Feng, osservando il combattimento fra una gru ed un serpente, rimase affascinato dalla facilità con cui il serpente si sottraeva con movimenti sinuosi, lenti e continui, ai secchi colpi dell’uccello, per poi, subito dopo, contrattaccare con fulminea rapidità. Il monaco intuì che la morbidezza e la flessibilità, associata a movimenti circolari e sinuosi, avevano la meglio sui movimenti secchi e rettilinei della gru. Chang San Feng applicò questi principi alle arti marziali creando il Tai Chi Chuan…..”
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